ベアフットシューズと従来のランニングシューズの違いは？

3つの違い：① ドロップ——従来 8-12mm、ベアフット 0mm。② トゥボックス——自然な足指の広がり。③ クッション——地面感覚重視の最小限設計。Notace はトレイル・ロード・ジム・コート・デイリーの5シーン対応。週10-20%から移行開始がおすすめ。